Tamil Dictionary Baby Names Movies Tamil Sites Temples Events eBooks WebTV Photos Videos FM Radio Forum Classifieds Thirukkural Mobile Apps
  Register? | Login
Follows us on  Facebook  Twitter  Google Plus 
 முதல் பக்கம் முதல் பக்கம்   Events and Registration Events and Registration

Science of Pranayama Workshop by Dr.Sundar Balasubramanian

Post Your Events
Event Location:
Sterling Library,Meeting Room A + B Sterling, VA
Event Address:
22330 South Sterling Boulevard A117, Sterling, VA
Sterling
Virginia
USA - 20164
Coordinator Details:
Rajababu
Phone: 203-252-7590
Email Id: events@valaitamil.com,rajababu_p@yahoo.com
Website: http://events.valaitamil.com
Science of Pranayama Workshop  by Dr.Sundar Balasubramanian
Events Schedule
DATE(DD-MM-YYYY) Timings
22 April 2018 1:30 PM - 4:30 PM

Science of Pranayama Workshop

மூச்சுப் பயிற்சி (பிராணாயாம) அறிவியல் உரையும் செய்முறை விளக்கமும்

Dr.Sundar Balasubramanian

Objective:

The objective of this program is to spread the scientific basis for the practice of Pranayama based on Thirumanthiram, and to share some key practices for improving well being, and reducing stress at all ages. This is open for anyone and at all stages of Yoga practice. No Yoga mat or apparel necessary. No large meal two hours prior to the class.

 

Speaker Profile:

Cell Biology researcher at the Medical University of South Carolina,USA. -Yoga Biology researcher - Founder/Director of PranaScience Institute - Researcher of Yogic breathing and health disease - Conduct workshops in Pranayama - Author of “PranaScience: Decoding Yoga Breathing” - Speaker of TEDx - Founder Director of Yoga Education Trust in India.

 

டாக்டர் சுந்தர் பாலசுப்ரமணியன், பிஎச்.டி, தென் கரோலின மருத்துவப் பல்கலைக் கழகம், சார்ள்ஸ்டன், தென் கரோலினா

திருமூலரின் திருமந்திரம் உட்படப் பல்வேறு சித்தர் பாடல்களிலுள்ள மூச்சுப் பயிற்சி முறைகளில் மருத்துவ ஆராய்ச்சி மேற்கொண்டு வருபவர் டாக்டர் சுந்தர் பாலசுப்ரமணியன். இவரது ஆராய்ச்சிக் கட்டுரைகள் உலகத் தரம் வாய்ந்த அறிவியல் பத்திரிகைகளில் வெளிவந்துள்ளன. பல்வேறு தொலைக்காட்சி மற்றும் வானொலிப் பேட்டிகளை அளித்தும், உலகளாவிய அளவில் பயிற்சிப் பட்டறைகள் நடத்தியும், உரையாற்றியும் மூச்சுப் பயிற்சி முறைகளின் அடிப்படை அறிவியலைப் பரப்பி வருகிறார்.

இந்தப் பயிற்சிப் பட்டறையில் நீங்கள் சில எளிய மூச்சுப் பயிற்சிகளைக் கற்றுக் கொள்ளலாம், அவற்றின் பயன்களைத் தெரிந்துகொண்டு நாள்தோறும் பயிலலாம். மூச்சுப் பயிற்சி முறைகள் மனதுக்கும், உடலுக்கும் புத்துணர்ச்சியைத் தூண்டுபவை. நம் உடலில் வேதி மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி நோய் எதிர்ப்பு, நினைவாற்றல், மற்றும் பொதுவான உடல்நலத்தை மேம்படுத்தக் கூடியவை. இந்தப் பயிற்சிகளை ஆரோக்கிய வாழ்வுக்காகவும், புற்று நோய் (மார்பகம், நுரையீரல், இரத்தம், மூளை, தலை/கழுத்து போன்றவை) போன்ற கொடிய நோய்களிலிருந்து தேற்றிக் கொள்ளவும் டாக்டர் சுந்தர் பாலசுப்ரமணியன் தென்கரோலின மருத்துவப் பல்கலைக் கழகம் (Medical University of South Carolina), ரோப்பர் மருத்துவமனை (Roper Hospital), ஹோப் விடுதி (Hope Lodge) மற்றும் உலகம் முழுதும் இப்பயிற்சிகளைக் கற்றுத் தந்து வருகிறார்.

 

டாக்டர் சுந்தர் பாலசுப்ரமணியன் தமிழகத்தில் பரம்பரையாகச் சித்த மருத்துவம் செய்யும் குடும்பத்தில் பிறந்தவர். யோகக் கலைகளைக் குடும்பத்திலேயே பயின்று பின்னர் சுவாமி சித்பவானந்தர் நிறுவிய விவேகானந்த குருகுலக் கல்லூரியில் பயின்றவர். மருத்துவ ஆராய்ச்சிக்காக அமெரிக்காவிற்கு வந்து குடியேறியிருப்பவர். தென் கரோலினாவிலுள்ள சார்ள்ஸ்டன் நகரில் வசிக்கிறார். கன்னியாகுமரி விவேகானந்த கேந்திரம், வர்ஜீனிய மாநிலத்தின் யோகாவில், மற்றும் பற்பல யோக நிலையங்கள், குருமார்களிடம் யோகக் கலைகளைக் கற்றவர். ஆசனம், பிராணாயாமம், உச்சாடாணம், பாடல்கள், தியானம் ஆகிய யோக முறைகளைக் கற்றுத் தருபவர். மூச்சுப் பயிற்சியைக் குறித்த புகழ்பெற்ற இவரது TEDx உரையை இங்கே காணலாம்: http://tedxtalks.ted.com/video/The-Science-Of-Yogic-Breathing

 

மொழி: பயிற்சி வகுப்புகள் ஏற்பாட்டாளர்களின் தேவைக்கேற்பத் தமிழில் அல்லது ஆங்கிலத்தில் இடம்பெறும்

கால அளவு: இரண்டு மணி நேரம். தேவைக்கேற்பக் கூடுதலாகவோ குறைவாகவோ வைத்துக்கொள்ளலாம். நிகழ்ச்சி குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஆரம்பித்து, குறிப்பிட்ட நேரத்தில் முடிவடையும். 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் தாமதமாக வருவதைத் தவிர்க்கவும்.   

வயது வரம்பு: 10 முதல் 79 வயது வரை (4-10 வயதுக் குழந்தைகளுக்கும், 80 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கும் தனி வகுப்புக்கள் ஏற்பாடு செய்யப்படும்)

இருக்கை: நாற்காலி, தரை, யோக விரிப்பு, வசதிக்கேற்ப இதர இருக்கைகள்

இடம்: வகுப்பறை, அரங்கம், திறந்தவெளி (சத்தம் இல்லாத, காற்றோட்டமுள்ள இடம்)

நேரம்: உணவுக்கு முன்பு வெறும் வயிற்றில், அல்லது உணவுக்கு இரண்டு மணி நேரம் கழித்தே இப்பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, மதியம் 1 மணிக்கு உண்ட பின், 3 மணிக்குப் பிறகே பயிற்சி செய்ய வேண்டும். காலை மற்றும் மாலை வேளைகள் சிறப்பானவை.  

உடை: இடுப்பை இறுக்காத, எந்த உடையும் சரியே

ஆசனங்கள்: மூச்சுப் பயிற்சிப் பட்டறையில் எவ்வித ஆசனப் பயிற்சிகளும் இடம் பெறாது

பதிவுகள்: நிகழ்ச்சியை ஒலி/ஒளிப் பதிய அனுமதி இல்லை.

அமைதி: நிகழ்ச்சியின்போது செல்பேசிகள், சத்தம் எழுப்பக்கூடிய கடிகாரம் போன்ற கருவிகளை அமைதி நிலையில் வைத்திருக்கவும்.  

வசதியான நாட்கள்: சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக் கிழமைகள், அல்லது அமெரிக்க தேசிய விடுமுறை நாட்கள்

www.PranaScience.com

Science of Pranayama Workshop  by Dr.Sundar Balasubramanian
Posted on: 20 Mar 2018   |    Views: 1365 

Registration

 
First Name *
Last Name *
E-Mail *
Confirm Email *
Home Phone *
Cell Phone
Address
ZIP
Country *
State *
City
Select Event Time *
No. of People *
Write code below *
 
 

More Events Listing

   40 வயதிற்கு மேல் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் சித்த மருத்துவ வாழ்வியல் தீர்வுகளும்..
   ஆண்டியப்பனூர் அரசு சித்த மருத்துவப் பிரிவில் முப்பெரும் விழா - வேலூர், இந்தியா
   உலகத் தமிழ் ஆராய்ச்சி மாநாடு மற்றும் பேரவை விழா திட்டமிடல் கூட்டம் 2 - அமெரிக்கா
   பொங்கலோ பொங்கல் - ஜப்பான்
   வளைகுடாப் பகுதியில் தமிழர் சங்கமம் 2018 - அமெரிக்கா
   கைத்தறி தொழில் முனைவும் கண்காட்சியும் - சென்னை, இந்தியா
   Mega Celebration - Florida, USA
   அறம் செய விரும்பு - நெட்ஸ் குழந்தைகள் தின விழா 2018 - அமெரிக்கா
   Reviving Tamil Traditional Games in Malaysia
   வளைகுடாப்பகுதியில் தமிழர் திருவிழா

Ticket Category

  Events and Registration  Events and Registration
  Movies  Movies

UPCOMING EVENTS

பொங்கலோ பொங்கல் - ஜப்பான் பொங்கலோ பொங்கல் - ஜப்பான்
தமிழியல் மாநாடு 2019 - கனடா தமிழியல் மாநாடு 2019 - கனடா
நாணய மாற்றம் நாணய மாற்றம் உலக நேரம் உலக நேரம்
 பங்கு வர்த்தகம் பங்கு வர்த்தகம்  தமிழ் காலண்டர் தமிழ் காலண்டர்

மின்நூல் அதிகம் வாசிக்கப்பட்டது

அனாடமிக் தெரபி (செவி வழி தொடு சிகிச்சை)ஹீலர் பாஸ்கர்  -தமிழ் நூல் அனாடமிக் தெரபி (செவி வழி தொடு சிகிச்சை)ஹீலர் பாஸ்கர் -தமிழ் நூல்
10,+2க்கு பிறகு என்ன படிக்கலாம்? -Chart 10,+2க்கு பிறகு என்ன படிக்கலாம்? -Chart
10,+2க்கு பிறகு ஒரு படிப்பை தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி? 10,+2க்கு பிறகு ஒரு படிப்பை தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி?
கல்விக்கடன், கல்வி உதவித்தொகை வழிகாட்டி கல்விக்கடன், கல்வி உதவித்தொகை வழிகாட்டி
ஈழம் – வந்தார்கள்  வென்றார்கள் -ஜோதிஜி ஈழம் – வந்தார்கள் வென்றார்கள் -ஜோதிஜி