எனக்கு இரண்டு நாட்களாக குதிகால் வலி இருக்கிறது...நான் டாக்டரிடம் போயி மருந்தும் வாங்கி சாப்பிட்டு விட்டேன். ஆனால் குதிகால் வலி குறைந்த பாடில்லை...நண்பர்கள் யாரவது இதற்கு ஏதேனும் டிப்ஸ் தரமுடியுமா...
தனபால் Said : 11 Nov 2013 07:12 AM
குதி காலில் வலி நீங்க என்ன வழி?
Saturday, 3 November 2012
குதிகாலில் எலும்பின் வளர்ச்சி ஏதேனும் ஏற்பட்டடுள்ளதாக என்பதை எக்ஸ்ரே மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். பொதுவாகவே, குதிகால் சதை, கணுக்கால் பூட்டு, உள்ளங்கால்
ஆகியவை
உடலின் பாரத்தைத் தாங்கும் எலும்புகளும் சதைகளும் அதிகமாக உள்ள இடங்களாகும். உள்ளங்கால் மற்றும் கணுக்கால் தசைகள் வலுவிழுந்தால் நடக்க முடியாது. நிற்க முடியாது. குதிகால் வலி, இடுப்பு வலி ஆகியவை ஏற்படும். இவை வராமல் தடுக்க இரவு படுக்கும் முன்னும் காலையல் குளிப்பதற்கு முன்னும் உள்ளங்கால்களுக்கு எண்ணெய் தடவிக் கொள்ளுதல் அவசியம்.
சஹசராதி தைலம் 100 மி.லி.யும் கர்ப்பூராதி தைலம் 100 மி.லி.யும் கலந்து ஒரு இரும்புக் கரண்டியில் சிறிது எண்ணெயை (10 M .L.) . சூடு செய்து
தனபால் Said : 11 Nov 2013 07:12 AM 
Pages : 1