LOGO
Register? Login
Follows us on Facebook  Twitter  Google Plus  youtube 
 முதல் பக்கம் முதல் பக்கம்   உடல்நலம் உடல்நலம்   யோகா-தியானம் யோகா-தியானம்
தொப்பையை குறைக்கும் யோக முத்ரா ஆசனம் !! தொப்பையை குறைக்கும் யோக முத்ரா ஆசனம் !!
யோகா உடலை மட்டுமல்ல... மனதையும் பலபடுத்தும்.. யோகா உடலை மட்டுமல்ல... மனதையும் பலபடுத்தும்.. photo icon
வாயு முத்திரை (தர்ஜனி முத்திரை) வாயு முத்திரை (தர்ஜனி முத்திரை) photo icon
எந்த தியானம் சிறந்தது ? ஹீலர் பாஸ்கர் எந்த தியானம் சிறந்தது ? ஹீலர் பாஸ்கர்  Video icon
பிரமிட் உள்ளே அமர்ந்து தியானம் செய்தால் சக்தி பெருகும் என்கிறார்களே அது உண்மையா !! ஹீலர் பாஸ்கர் பிரமிட் உள்ளே அமர்ந்து தியானம் செய்தால் சக்தி பெருகும் என்கிறார்களே அது உண்மையா !! ஹீலர் பாஸ்கர்  Video icon
தியானம் மற்றும் யோகாவிற்கு சிறந்த நேரம் எது? ஹீலர் பாஸ்கர் தியானம் மற்றும் யோகாவிற்கு சிறந்த நேரம் எது? ஹீலர் பாஸ்கர்  Video icon
யோகா - ஜிம் இதில் எது சிறந்தது? ஹீலர் பாஸ்கர் யோகா - ஜிம் இதில் எது சிறந்தது? ஹீலர் பாஸ்கர்  Video icon
முத்ரா எப்படி பயன் தருகிறது? ஹீலர் பாஸ்கர் முத்ரா எப்படி பயன் தருகிறது? ஹீலர் பாஸ்கர்  Video icon
குழுவாக சேர்ந்து யோகா செய்வதால், மற்றவர்களின் தீய எண்ணங்கள் நம்மை தாக்குமா ? ஹீலர் பாஸ்கர் குழுவாக சேர்ந்து யோகா செய்வதால், மற்றவர்களின் தீய எண்ணங்கள் நம்மை தாக்குமா ? ஹீலர் பாஸ்கர்  Video icon
சவாசனத்திற்கும் யோகநித்ராவிற்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன ? ஹீலர் பாஸ்கர் சவாசனத்திற்கும் யோகநித்ராவிற்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்ன ? ஹீலர் பாஸ்கர்  Video icon
யோகா செய்யும் போது வியர்வை வரக்கூடாது என்பது சரியா ? ஹீலர் பாஸ்கர் யோகா செய்யும் போது வியர்வை வரக்கூடாது என்பது சரியா ? ஹீலர் பாஸ்கர்  Video icon
நம் உடலுக்கும் கால அட்டவணை உண்டு. நம் உடலுக்கும் கால அட்டவணை உண்டு. photo icon
சித்த வித்தை தவ ஆலயம் - ஹீலர் பாஸ்கர் சித்த வித்தை தவ ஆலயம் - ஹீலர் பாஸ்கர்
யோகா, உடற்பயிற்சி தெரியாதவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் ? - ஹீலர் பாஸ்கர் யோகா, உடற்பயிற்சி தெரியாதவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் ? - ஹீலர் பாஸ்கர் photo icon
விபரீத நவ்காசனம் விபரீத நவ்காசனம்
வக்ராசனம் வக்ராசனம்
பீடாசனம் பீடாசனம்
பூ‌ர்ண தனுராசன‌ம் பூ‌ர்ண தனுராசன‌ம் photo icon
தடாசனம் தடாசனம்
சோமாசனம் சோமாசனம்
உத்தித குருமாசானம் உத்தித குருமாசானம்
ஸ்வஸ்திக்காசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! ஸ்வஸ்திக்காசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! photo icon
சுப்தவஜ்ராசனம் சுப்தவஜ்ராசனம் photo icon
கிரவுஞ்சாசனம் கிரவுஞ்சாசனம்
ஏக பாத சிரசானம் ஏக பாத சிரசானம்
தண்டாசனம் தண்டாசனம்
பூரண டைடாளியாசனம் பூரண டைடாளியாசனம் photo icon
நமஸ்கராசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! நமஸ்கராசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! photo icon
தியான வீராசனம் தியான வீராசனம் photo icon
சிம்காசனம் சிம்காசனம் photo icon
பாததிராசனம் பாததிராசனம் photo icon
உபவிஷ்த கோணாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! உபவிஷ்த கோணாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! photo icon
பிராணமாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! பிராணமாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! photo icon
குர்மாசனம் குர்மாசனம் photo icon
மண்டுகாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் பயன்களும் ! மண்டுகாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் பயன்களும் ! photo icon
கோமுகாசனம் செய்யும் முறையும்  ! அதன் நன்மைகளும் ! கோமுகாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! photo icon
குக்குட்டாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! குக்குட்டாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! photo icon
சசாங்காசனம் சசாங்காசனம் photo icon
சித்தாசனம் சித்தாசனம் photo icon
உஷ்ட்ராசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! உஷ்ட்ராசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! photo icon
பர்வதாசனம் பர்வதாசனம் photo icon
அர்த்தமத்ஷ்யோதிராசனம் அர்த்தமத்ஷ்யோதிராசனம் photo icon
தொலாங்குலாசானம் தொலாங்குலாசானம் photo icon
பாதபத்மாசனம் பாதபத்மாசனம் photo icon
லோலாசனம் லோலாசனம் photo icon
அர்த்த சக்ராசனம் அர்த்த சக்ராசனம்
உத்தித ஜனுசிராசனம் உத்தித ஜனுசிராசனம்
உத்தாசனம் உத்தாசனம்
டோலாசனம் டோலாசனம் photo icon
அர்த்தகடிசக்ராசனம் அர்த்தகடிசக்ராசனம்
திரிக தடாசனம் திரிக தடாசனம் photo icon
காதி சக்ராசனம் காதி சக்ராசனம் photo icon
பரிவிருத்த திரிகோணாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! பரிவிருத்த திரிகோணாசனம் செய்யும் முறையும் ! அதன் நன்மைகளும் ! photo icon
சாம கோணாசனம் சாம கோணாசனம் photo icon
பார்ஸவகோணாசனம் பார்ஸவகோணாசனம்
மூர்த்தாசனம் மூர்த்தாசனம் photo icon
உட்டியாசனம் உட்டியாசனம்
பாரிஹாசனம் பாரிஹாசனம் photo icon
ஹனுமானாசனம் ஹனுமானாசனம் photo icon
விருச்சிகாசனம் விருச்சிகாசனம் photo icon
அர்த்த சிராசனம் அர்த்த சிராசனம் photo icon
சாம ஆசனம் சாம ஆசனம் photo icon
ஏகபாதாசனம் ஏகபாதாசனம் photo icon
வீரபத்ராசனம் வீரபத்ராசனம் photo icon
ஹஸ்தபாடாசனம் ஹஸ்தபாடாசனம் photo icon
பாதாங்குஸ்தாசனம் பாதாங்குஸ்தாசனம் photo icon
ஏகபாதஹஸ்தாசனம் ஏகபாதஹஸ்தாசனம்
வாட்டாயானாசனம் வாட்டாயானாசனம்
டிருடா உட்காடாசனம் டிருடா உட்காடாசனம் photo icon
தூவிகோனாசனம் தூவிகோனாசனம் photo icon
PAGE(S):1 2    << PREV   |  NEXT >>