LOGO
  முதல் பக்கம்    உடல்நலம்    உடற்பயிற்சி Print Friendly and PDF

அக ஒளி தியானம் - ஹீலர் பாஸ்கர்

தினமும் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் யோகா பயிற்சிகள் செய்வதால் உடலுக்கு நல்லது என்று அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் யாருக்கும் அதற்கு சரியான நேரம் கிடைப்பதில்லை. இந்த அவசர காலத்தில் பயிற்சிகள் செய்வதற்கு நேரம் கிடைக்காததால் பலரும் பயிற்சிகளைக் கற்று கொண்டு செய்யாமல் இருக்கிறார்கள். எனவே இவர்களுக்காக ஒரு பயிற்சி உள்ளது. அதன் பெயர் அக ஒளி தியானம். 


உடற்பயிற்சிகள், ஆசனங்கள், சுவாசனம், மூச்சுப் பயிற்சி, தியானம், ஆகிய ஐந்தும் ஒரு மணி நேரம் தொடர்ந்து செய்வதால் நமக்குக் கிடைக்கும் சக்தியையும், பலனையும், ஐந்தே நிமிடப் பயிற்சியில் எடுத்துக் கொள்வதற்கான அற்புதமான பயிற்சிதான் அக ஒளி தியானம். இந்தப் பயிற்சியைக் கற்றுக்கொண்டால் ஒரு நாளில் குறைந்தபட்சம் 5 நிமிடம் அதிகபட்சம் 15 நிமிடம் பயிற்சி செய்தால் போகும். நமக்குப் பல மணி நேரம் பயிற்சி செய்த பலன் கிடைக்கும். இந்த பயிற்சியை நாம் ஒரு குருநாதரிடம் கற்றுக் கொண்டோம். இந்த எளிமையான குறைந்த நேரத்தில் அதிக சக்தியைப் பெறக் கூடிய அக ஒளி தியானம் என்ற பயிற்சியை விரைவில் உலக மக்களுக்கு கற்றுக் கொடுக்க உள்ளோம். எனவே காத்திருங்கள் அந்த பயிற்சியை ஆரம்பிக்கும் பொழுது உங்களுக்கு தகவல் வரும்.

WHAT IS AGA OLI DHYANAM?

 

All of us know that doing yoga exercises for one or two hours every day is good for our health. But many people do not get that much time. In today’s fast world, many people learn many exercises but they do not practise them regularly. So, for such busy people there is an exercise. This is called Aga Oli Dhyaanam.
Aga Oli Dhyaanam is a wonderful exercise which can give us through a five minute exercise, what the five activities namely physical exercise, asanas, Savasana, breathing exercise and Dhyaanam can give through an activity lasting for one hour and 15 minutes.
Once we learn this, it is sufficient if we practice it for five to ten minutes every day. We learnt this exercise from a Guru. Very shortly, we are going to teach this Aga Oli Dhyaanam exercise to all the people of the world. So, please wait for the announcement about the starting of classes for this exercise which can give us immense power within a short time.

All of us know that doing yoga exercises for one or two hours every day is good for our health. But many people do not get that much time. In today’s fast world, many people learn many exercises but they do not practise them regularly. So, for such busy people there is an exercise. This is called Aga Oli Dhyaanam.


Aga Oli Dhyaanam is a wonderful exercise which can give us through a five minute exercise, what the five activities namely physical exercise, asanas, Savasana, breathing exercise and Dhyaanam can give through an activity lasting for one hour and 15 minutes.


Once we learn this, it is sufficient if we practice it for five to ten minutes every day. We learnt this exercise from a Guru. Very shortly, we are going to teach this Aga Oli Dhyaanam exercise to all the people of the world. So, please wait for the announcement about the starting of classes for this exercise which can give us immense power within a short time.

 

by Swathi   on 29 Apr 2014  1 Comments
Tags: Aga Oli Meditation   Aga Oli Dhyanam   அக ஒளி தியானம்              

Disclaimer:
Medical Articles and Medical Tips are for information and knowledge purpose only. If you are on medication for any illness, we strongly advise you to continue the medication and follow your doctor advice. We do not advise you to stop the medication or change the dosage of medication without your Doctors’ advice. We are not a doctor or promoting doctors. We are not responsible for any side effects, reactions in your body directly or indirectly any other monetary or non-monetary losses incurred in using/trying the articles, videos, tips from this site. இந்தத் தளத்தில் உள்ள மருத்துவக் குறிப்புகள்,கட்டுரைகள், காணொலிகள் நோயின்றி வாழவும், வருமுன் காக்கவும் , இயற்கை மருத்துவ முறைகளை தெரிந்துகொள்ள மட்டுமே. நீங்கள் நோய்க்கு மருந்து சாப்பிடுபவராக இருந்தால் உங்கள் மருந்துகளை உடனே நிறுத்துவதோ, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி குறைப்பதையோ இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு செய்யவேண்டாம். இந்த தளத்தில் உள்ள மருத்துவக் குறிப்புகளை பயன்படுத்தி உங்களுக்கு ஏதும் பின்விளைவு ஏற்பட்டாலோ,மருத்துவப் பிரச்சினை ஏற்பட்டாலோ அதற்கு வலைத்தமிழ் பொறுப்பில்லை.

 தொடர்புடையவை-Related Articles
பிரிக்ஸ் 2018 வாலிபால் : இந்திய அணியின் கேப்டனாக மன்னார்குடியைச் சேர்ந்த முத்துசாமி தேர்வு.. பிரிக்ஸ் 2018 வாலிபால் : இந்திய அணியின் கேப்டனாக மன்னார்குடியைச் சேர்ந்த முத்துசாமி தேர்வு..
அமெரிகாவில் பாவலர் அறிவுமதி கவிதைக்கு நர்த்தகி நடராஜ் ஆடிய நடனம் அமெரிக்க மக்களை வெகுவாகக் கவர்ந்தது.. அமெரிகாவில் பாவலர் அறிவுமதி கவிதைக்கு நர்த்தகி நடராஜ் ஆடிய நடனம் அமெரிக்க மக்களை வெகுவாகக் கவர்ந்தது..
காது மூக்கு தொண்டை மருத்துவர்களுக்கான  வேலைவாய்ப்புக்கள் -1 காது மூக்கு தொண்டை மருத்துவர்களுக்கான வேலைவாய்ப்புக்கள் -1
சட்டம் படித்தவர்களுக்கான வேலை வாய்ப்புக்கள் சட்டம் படித்தவர்களுக்கான வேலை வாய்ப்புக்கள்
கேட் (CAT)  மற்றும் டான்செட்(TANCET) தேர்வுகளை எழுதுவது  எப்படி? கேட் (CAT) மற்றும் டான்செட்(TANCET) தேர்வுகளை எழுதுவது எப்படி?
நூலக மேலாண்மை துறையில்  வேலை வாய்ப்புக்கள் நூலக மேலாண்மை துறையில் வேலை வாய்ப்புக்கள்
பொறியியல் கல்வி மற்றும் வேலை வாய்ப்புகள் பொறியியல் கல்வி மற்றும் வேலை வாய்ப்புகள்
தமிழ்நாடு உயர் கல்வி முறை தமிழ்நாடு உயர் கல்வி முறை
கருத்துகள்
22-Jun-2016 11:13:36 ர்.Thirumalaisamy said : Report Abuse
நல்ல பயனுள்ளதாக இருக்கிறது யோகாவிற் படம் அவசியம்
 
உங்கள் கருத்துகள் பதிவு செய்ய
பெயர் *
இமெயில் *
கருத்து *

(Maximum characters: 1000)   You have characters left.
Write reCAPTCHA code *
 
இயல்பாக நீங்கள் டைப் செய்யும் எழுத்துக்கள் Space bar அழுத்தியவுடன் தமிழில் தோன்றும். உங்கள் எழுத்துக்கள் ஆங்கிலத்தில் இருக்க CTRL+G press செய்யவும்.
முக்கிய குறிப்பு:

வலைத்தமிழ் இணையதளத்தில் செய்திகளுக்கும் கட்டுரைகளுக்கும் வாசகர்கள் பதிவு செய்யும் கருத்துக்கள் தணிக்கை இன்றி உடனடியாக பிரசுரமாகும் வகையில் மென்பொருள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, வாசகர்களின் கருத்துக்களுக்கு வலைதமிழ் நிர்வாகமோ அல்லது அதன் ஆசிரியர் குழுவோ எந்தவிதத்திலும் பொறுப்பாக மாட்டார்கள்.  பிறர் மனதை புண்படுத்தகூடிய கருத்துகளை / வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கும்படி வாசகர்களை கேட்டுக்கொள்கிறோம். வாசகர்கள் பதிவு செய்யும் கருத்துக்கள் தொடர்பான சட்டரீதியான நடவடிக்கைகளுக்கு வாசகர்களே முழுப்பொறுப்பு. கடுமையான கருத்துக்கள் குறித்து எங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வந்தால் அவற்றை நீக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படும். கடுமையான கருத்துக்களை நீக்குவதற்கு info@ValaiTamil.com என்ற  இ-மெயில் முகவரிக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்.