முகப்பு
செய்திகள்
தமிழ்நாடு-Tamil Nadu
இந்தியா-India
உலகம்-World
விளையாட்டு-Sports
தடம் பதித்தவர்கள் -Tamil Achievers
வலைத்தமிழ் மாத இதழ் -Monthly Magazine
தமிழர்களின் கண்டுபிடிப்புகள்
தமிழ் வரலாறு - Tamizh History
வலைத்தமிழ் நிகழ்வுகள்
வளர்ச்சிக் கோரிக்கைகள்
தமிழ் வளர்ச்சி செய்திகள்
அரசியல்
கட்டுரை/நிகழ்வுகள்
அரசியல் வரலாறு
அரசியல்வாதிகள்
தேர்தல்
வளர்ச்சித் திட்டங்கள்
சுதந்திரப் போராட்டம்
சினிமா
சினிமா செய்திகள்
திரைவிமர்சனம்
சினிமா தொடர்கள்
திரைப்படங்களின் விபரம்
கட்டுரைகள்
இலக்கியம்
கவிதை
தமிழ் மொழி - மரபு
சிறுகதை
கட்டுரை
சங்க இலக்கியம்
திருக்குறள்
பாடல்கள்
நாட்டுடமை நூல்கள்
தமிழ் நூல்கள்
தமிழிசை
தாய்த்தமிழ் பள்ளிகள்
ஆய்வுக்கட்டுரைகள்
உலகத் தமிழ் மாநாடுகள்
நாட்டுப்புறக் கலைகள்
தமிழ் எழுத்தாளர்கள்
வலைத்தமிழ் சேவைகள்-Services
தமிழ் வளர்ச்சிக் கோரிக்கைகள்
தமிழறிஞர்கள்
தமிழ் நூலகங்கள் - Libraries
இதழ்கள்
சமையல்
அசைவம்
சைவம்
இனிப்பு
காரம்
ஆரோக்கிய உணவு/சிறுதானியம்
சமையல் கட்டுரைகள்
பிற நாட்டு சமையல்
ஆன்மீகம்
இராசி பலன்கள்
கட்டுரை
இந்து மதம்
கிறித்துவம்
இஸ்லாம்
ஓகம்
கோயில்கள்
பண்டிகைகள்
ஆன்மீகத் தமிழர்கள்
சிந்தனைகள்
ஜோதிடம்
சுற்றுலா
தமிழ்நாடு சுற்றுலா
இந்திய சுற்றுலா
உலக சுற்றுலா
தமிழ் வரலாறு
சிறுவர்
குழந்தை வளர்ப்பு - Bring up a Child
தமிழ்க்கல்வி - Tamil Learning
சுட்டிக்கதைகள் - Kids Stories
சிறுவர் விளையாட்டு - kids Game
தமிழகக் கலைகள்
குழந்தைப் பெயர்கள் - Baby Name
பிறந்தநாள் பாடல் -Tamil Birthday Song
சிறார் செய்திகள் - தகவல்கள்
சிறுவர் இலக்கியம்
கட்டுரை/தொடர்கள்
வலைத்தமிழ் மொட்டு - ValaiTamil Mottu
வலைத்தமிழ் சிறுவர் சேவைகள்
உடல்நலம்
மருத்துவக் குறிப்புகள்
பழங்கள்-தானியங்கள்
குழந்தை மருத்துவம்
காய்கறிகள்-கீரைகள்-பூக்கள்
மகளிர் மட்டும்
யோகா-தியானம்
உடற்பயிற்சி
ஹெல்த் டிப்ஸ் -(Health Tips)
மகளிர் அழகுக்குறிப்புகள்
கட்டுரை
தற்சார்பு
விவசாயச் செய்திகள்
தோட்டக்கலை
விவசாய கருவிகள்
கட்டுரைகள்/சிறப்பு நிகழ்ச்சிகள்
கால்நடை - மீன் வளர்ப்பு
மரபு-தற்சார்பு வாழ்வியல்
மற்றவை
அறிவியல்
கல்வி/வேலை
பொதுசேவை
சிறப்புக்கட்டுரை
தகவல்
தன்னம்பிக்கை-வாழ்வியல்
இந்தியச் சட்டம் (Indian Law)
வாழ்வியல்
திருக்குறள்
தமிழ்ப்பெயர்கள்
தமிழாய்ப்பேசு
நிகழ்வுகள்
கோவில்
திரைப்படம்
புகைப்படம்
காணொளி
தொழில்கள்
அகராதி
முதல் பக்கம்
சமையல்
ஆரோக்கிய உணவு/சிறுதானியம்
- சிறுதானிய உணவுகள்
ராகி களி - Ragi Kali
கம்மங்கூழ் -Kambu-Choola Koozh
சாமை வெஜிடபிள் பருப்பு சாதம்
வரகு பூண்டு கஞ்சி செய்வது எப்படி-Varagu Garlic kanji?
சிகப்பு அரிசி இட்லி செய்வது எப்படி (Red Rice Idly)?
வரகு பொங்கல் -varagu pongal How to cook varagu pongal? (வரகு பொங்கல் செய்வது எப்படி?)
சாமை பொங்கல் How to cook saamai pongal?(சாமை பொங்கல் செய்வது எப்படி?)
கம்பு கஞ்சி How to cook kambu kanji? (கம்பு கஞ்சி செய்வது எப்படி)
தமிழர்களின் பாரம்பரிய சிறுதானிய உணவுகள்(Tamil Traditional Foods Benefit) -நல்லசோறு ராஜமுருகன் - பகுதி 2
தமிழர்களின் பாரம்பரிய சிறுதானிய உணவுகள் (Tamil Traditional Foods Benefit)-நல்லசோறு ராஜமுருகன் - பகுதி 1
சிறுதானியங்களை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்? | Amazing benefits of Millets
சிறுதானியங்களின் வகைகள் மற்றும் பயன்படுத்தும் முறைகள் | Varieties of Millets and how to use?
உடலுக்கு பலத்தை தரும் தினை அரிசியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது? | How to use Foxtail Millet (Thinai)?
உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் சாமை அரிசி | Amazing health benefits of Little Millet (Samai Arisi)
மலச்சிக்கலைப் போக்கும் குதிரைவாலி அரிசி | Barnyard millet (Kuthiraivali) prevent constipation - Nallasoru Rajamurugan
தமிழர்களுடைய பாரம்பரிய உணவு கலாச்சாரம் , மற்றும் சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்கம் ஆரோக்கியம் தரும் பாரம்பரிய அரிசி வகைகள். - சாவித்திரி கண்ணன், தேவாமிர்தம்
பனிவரகு சிறுதானியத்தினை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பனிவரகின் பல்வேறு பயன்கள் குறித்த விளக்கம். - நல்ல சோறு ரா. ராஜமுருகன்
நார்ச்சத்து, புரதச்சத்து,பீட்டா கரோடின் மற்றும் பல்வேறு சத்துக்கள் நிறைந்த உடலுக்கு வலிமை தரும் பாரம்பரிய சிறுதானியங்கள். உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும், சர்க்கரை நோய், மலச்சிக்கல் வராமல் தடுக்கும் சிறுதானியங்கள் குறித்த விரிவான விளக்கம். - சாவித்திரி கண்ணன், தேவாமிர்தம்
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் நரிப் பயறு | How to control diabetes using nari payaru
சர்க்கரை நோயை எவ்வாறு காட்டுப்பாட்டில் கொண்டு வருவது? | How to Control Diabetes Naturally?
நீரிழிவு நோய்யை கட்டுப்படுத்தும் மிகச்சிறந்த சிறுதானியம் குதிரைவாலி | Barnyard Millet for Diabetes
இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த, ஊட்டச்சத்துகள் மிகுந்த, நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச் சத்து அதிகளவு நிறைந்த குதிரைவாலி இட்லி, தோசை, பொங்கல் செய்முறை. - மருத்துவர் கோ. அன்புகணபதி
இரத்த சோகையை சரிசெய்யும் தினை| Increase hemoglobin in blood using foxtail millet -Dr.Anbu Ganapathy
சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும் சிறுதானியம் சாமை | Little millet for control diabetes -Dr.Anbu Ganapathy
சத்து மாவு
சாமை மிளகுப் பொங்கல்
பாரம்பரிய உணவுகள் தேவாமிர்தம் சாவித்திரிகண்ணன்
கம்பங் கூழ்
பனிவரகுப் புட்டு (கட்லட்)
தினைப் பாயசம்
சோளப் பணியாரம்
கைகுத்தல் அரிசி இட்லி
சாமை இட்லி
தினை அதிரசம்
குதிரைவாலி வெண்பொங்கல்
வரகு அரிசி சீவல்
குதிரைவாலி கேப்பைக் கூழ்
வரகரிசி தக்காளி சாதம்
ராகி கொழுக்கட்டை (கேழ்வரகு கொழுக்கட்டை)
சாமை உணவு
கேழ்வரகுத் தட்டுவடை
கம்பு உருண்டை
வரகு அரிசி அதிரசம்
எள் உருண்டை
கேழ்வரகு முறுக்கு செய்வது எப்படி?
சாமை, காய்கறி பிரியாணி
பல தானிய தோசை
சாமை, கோழி ஊன்சோறு (பிரியாணி)
சிறுதானிய இடியாப்பம்
தினை அல்வா
கேழ்வரகு புட்டு செய்வது எப்படி ?
சிறுதானிய உணவு வகைகள்...
உடலுக்கு உறுதி சேர்க்கும் குதிரைவாலி
வரகு அரிசி பொங்கல்
வரகு கார அப்பம்
வரகு இட்லி (Kodo Millet Idli)
வரகு புளியோதரை (Kodo Millet Tamarind Rice)
கேழ்வரகு களி
கம்பு களி
குதிரைவாலி கிச்சடி
குதிரைவாலி குழிப்பணியாரம்
தினை இனிப்பு பொங்கல்
ராகி லட்டு
கேழ்வரகு வெல்ல அடை
தினை கார பணியாரம்
ராகி களி
JOIN OUR NEWSLETTER
வாராந்திர செய்தி மடல் பெற எங்களோடு இணைந்திருங்கள்
Country
Subscribe
CLOSE