LOGO
  முதல் பக்கம்    உடல்நலம்    ஹெல்த் டிப்ஸ் -(Health Tips) Print Friendly and PDF

நாக்கு தான் மருத்துவர் சுவை தான் மருந்து- ஹீலர் பாஸ்கர்

நம் உடலில் நோய்கள் ஏற்படும் பொழுது நாக்கு என்ற மருத்துவர் மூலமாகச் சுவை என்ற மருந்தை எப்பொழுதும் கேட்டுக் கொண்டேயிருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் ஏன் விதவிதமான சுவை சுவையான உணவைத் தேடி அலைகிறார்கள். கர்ப்ப காலத்துப் பெண்களுக்கு மனசுக்குப் பிடித்த மாதிரி நடந்து கொள்ளுங்கள். மனதுக்குப் பிடித்த உணவை வாங்கி தாருங்கள். என்று நம் முன்னோர்கள் கூறுவார்கள, இதில் மிகப் பெரிய அர்த்தம் உள்ளது. கர்ப்பப்பையில் குழந்தையை உருவாக்கும் பொழுது எந்தெந்த உறுப்புகள் சேர்ந்து அந்த வேலையைச் செய்கிறதோ, அந்தந்த உறுப்புகளுக்குச் சம்பந்தப்பட்ட சக்தி நமது உடலில் குறையும். நாக்கு எந்தச் சக்தி குறைந்துவிட்டதோ அது சம்பந்தப்பட்ட சுவையைக் கேட்கும். இதனால் தான் அந்தப் பெண்கள் திடீரென்று இனிப்பி சாப்பிட வேண்டும் போல் இருக்கிறது என்று கூறுவார்கள். சாம்பலை அள்ளிச் சாப்பிடுவார்கள். திடீரென கீரை சாப்பிடுவார்கள். அவர்கள் நாக்கு எதாவதைச் சாப்பிட வேண்டும் என்பது போல் இருக்கும். இரவு 2 மணிக்கு எழுந்து திரீரென எதையாவது எடுத்துச் சாப்பிடுவார்கள். ஏனென்றால் குழந்தையை உருவாக்கும் பொழுது கூட நம் உடம்பு சத்துப் பொருட்களையோ மருந்து மாத்திரைகளையோ கேட்பதில்லை. சுவைகளைத்தான் கேட்கிறது.


சுவைகள் என்பது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிக மிக முக்கியமான ஒரு மருந்தாகும். எனவே தான் நம் முன்னோர்கள் கர்ப்ப காலத்துப் பெண்களுக்கு சோறு கட்டுப் போடுதல் என்ற ஒரு வைபவம் வைத்திருந்தார்கள். சீமந்தம் என்று கூறுவார்கள். அந்த நேரத்தில் ஆறு வகையான சுவையான உணவுகளைத் தயாரித்து அனைவருக்கும் பந்தியிட்டு மகிழ்ந்தார்கள். ஆனால் நாம் அனைவரும் அந்த விழாவிற்குச் சென்று நன்றாகச் சாப்பிட்டு விட்டு வருகிறோம். ஆனால் ஏன் என்பதை இது வரை யாரும் யோசித்ததில்லை. நாம் சாப்பிடுவதற்காக திருவிழா அல்ல. அந்தப் பெண் எந்தெந்தச் சுவையை கேட்கிறாளோ அதையெல்லாம் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை அந்தக் குடும்பத்தினருக்கு புரிய வைப்பதற்காகவே அந்த வைபவத்தை ஏற்பாடு செய்திருந்தார்கள்.


இப்படி கர்ப்ப காலத்துப் பெண்களுக்கு அவர்கள் நாக்கு கேட்கும் சுவையைச் சரியாக கொடுப்பது மூலமாக சுகப்பிரசவத்தையும், அழகான, ஆரோக்கியமான குழந்தையையும் பெற்று வந்தார்கள். ஆனால் இப்பொழுது ஸ்கேனிங் வைபவம் ஆன்டி பயாடிக் வைபவம், மருந்து மாத்திரை வைபவம் என்று நடத்திக் கொண்டிருப்பதால் ஊனமான குழந்தைகளும், சிசேரியனும் நடந்து வருகிறது. எனவே தயவு செய்து கர்ப்ப காலத்துப் பெண்களுக்கு அவர்கள் நாக்கு எதைக் கேட்கிறதோ, அந்தச் சுவையை தாராளமாக மனதிற்குப் பிடித்த மாதிரி சாப்பிட அனுமதியுங்கள். அதன் மூலமாகவே நாம் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற முடியும். ஆனால் இப்பொழுது கர்ப்ப காலத்தில் சர்க்கரை நோய் வந்து விட்டதென்று இனிப்புப் பொருட்களைச் சாப்பிட வேண்டாமென்று சில மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். தயவு செய்து புரிந்து கொள்ளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் நாக்கு இனிப்பு கேட்கும் பொழுது ஒரு வேலை நீங்கள் கொடுக்காமல் இருந்தால் குழந்தைக்கு சில குறை வர வாய்ப்புள்ளது. எனவே யார் யாருக்கெல்லாம் நோய் வந்ததோ அவர்களெல்லாம் தன்னைக் கர்ப்ப காலத்துப் பெண்ணாக நினைத்து மனதிற்குப் பிடித்த மாதிரி உங்கள் நாக்குக்குப் பிடித்த் உணவுகளைத் தாராளமாக சாப்பிடுங்கள். அப்பொழுதுதான் நோய்கள் குணமாகும்.


கசப்பு, துவர்ப்பு என்ற இரு சுவைகளை நாம் பொதுவாகச் சாப்பிடுவதில்லை. இனிப்புச் சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வருமென்று கூறுகிறார்கள். அதை இனிமேல் சாப்பிடாதீர்கள். உப்புச் சாப்பிட்டால் BP எகிறிவிடும் என்கிறார்கள். எனவே, இனி உப்பைத் தொடாதீர்கள். காரம் சாப்பிட்டால் தோல் நோய் வருமென்று கூறுகிறார்கள். எனவே, காரம் சாப்பிடாதீர்கள். பபுளி சேர்த்தால் மூட்டு முழங்கால் வலி வருமென்று கூறுகிறார்கள்.எனவே, புளியைச் சேர்த்து கொள்ள வேண்டாம். இப்படி இருக்கும் ஆறு சுவையை ஒவ்வொரு காரணம் காட்டி மருத்துவர்கள் சாப்பிட வேண்டாம் என கூறுகிறார்களே, நாம் எதைத்தான் சாப்பிடுவது எந்த உணவு எடுத்துக் கொண்டாலும் அதில் ஆறு சுவைகளில் ஏதோ ஒரு சுவை அதில் மிகுதியாகவோ, குறையாகவோ இருக்கும். இப்படி ஒவ்வொரு சுவையும் வேண்டாமென்று கூறினால் நாம் பட்டினிதான் கிடக்க வேண்டும். எனவே, தயவு செய்து புரிந்து கொள்ளுங்கள். எந்தச் சுவைக்கும். எந்த நோய்க்கும் சம்பந்தமே கிடையாது. உங்கள் நாக்குதான் மருத்துவர். சுவைதான் மருந்து. எனவே, நீங்கள் எந்தச் சுவையை சாப்பிட வேண்டும். எந்தச் சுவையை சாப்பிடக் கூடாதென்று எனக்கும் தெரியாது. உங்களுக்கும் தெரியாது. வேறு யாருக்குத் தெரியும். அவரவர் நாக்குக்கு மட்டுமே தெரியும். இனிப்பான பொருளை வாயில் வையுங்கள். பிடித்திருந்தால் இன்னொரு இனிப்பைச் சாப்பிடுங்கள். மூன்றாவது இனிப்பைச் சாப்பிடும் பொழுது நாக்கு திகட்டும். அப்பொழுது நிறுத்திக் கொள்ளுங்கள். நாக்கு திகட்டிய பிறகு இனிப்பு சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு இனிப்பு சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் வரும். அதே போல் உப்பு அதிகமாக உணவில் இருந்தால் சாப்பிட முடியுமா? சாப்பிட முடியாது. ஆனால், குறைவாக இருந்தால் சாப்பிடுகிறோமே அதுதான்.


அந்தக் காலத்தில் உப்பை இலைகளில் வைப்பார்களே அது எதற்கு? நீங்கள் உணவை எடுத்து வாயில் சாப்பிட வேண்டும். உப்பு குறைவாக இருந்தால் உங்க நாக்குக்கு எவ்வளவு உப்பு சாப்பிட்டால் நன்றாக இருக்குமோ அதை நீங்கள் உங்கள் சாப்பாட்டில் கலந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால், நம்மில் பலர் சாப்பிடும் பொழுது உப்பு குறைவாக உள்ளதென்று மொத்த சாம்பாரில் உப்பைக் கொட்டுகிறார்கள். ஒவ்வொருடைய நாக்கின் சுவையும் வேறு வேறாக இருக்கும். எனவே, நம் நாக்குக்கு ஒரு சுவை அதிகமாக, குறைவாக இருக்கிறதென்றால், அடுத்தவர்களுக்கு அதே போல் இருக்க வேண்டும் என்ற அவசியம் கிடையாது. எனவே சமைக்கும் பொழுது உப்பு, புளி, காரம் அனைத்தையும் அளவாக செய்யுங்கள். அவரவர்களுக்கு உப்புத் தேவையென்றால் அவரவர் தட்டில் மேட்டுமே அவரவர் உப்பு சேர்த்துச் கொள்ளலாம். காரம் தேவையென்றால் ஊறுகாயைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். இப்படி அவரவர் தட்டில் மட்டுமே சுவைகளைச் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இதற்காகத்தான் பலவிதமான பொரியல், அவியல், ஊறுகாய், அப்பளம் போன்றவற்றை நமது முன்னோர்கள் கண்டுபித்து வைத்திருக்கிறார்கள். 


எனவே, தயவு செய்து இனிமேல் யாரும் எந்தச் சுவையைப் பார்த்தும் பயப்படாதீர்கள். சுவைகளனைத்தும் நாமக்கு நல்லது செய்வதற்கு மட்டுமே உள்ளது. ஆனால், உங்கள் நாக்குத் திகட்டிய பிறகு அல்லது உங்கள் நாக்குக்குப் பிடிக்காத எந்த சுவையையும் சாப்பிடாதீர்கள். நாக்குதான் மருத்துவர். சுவைதான் மருந்து என்பதைப் புரிந்து கொண்டு இனி நாக்குக்குப் பிடித்த உணவுகளைச் சாப்பிடுவது மூலமாக நோயின்றி வாழலாம்.


சர்க்கரை நோயாளிகள் இனிப்பு சாப்பிடுங்கள். ஒன்றும் ஆகாது BP நோயாளிகள் உங்கள் நாக்குக்குத் தேவைப்படும் அளவுக்கு உப்பு சாப்பிடுங்கள். உங்களுக்கு நல்லது மட்டுமே நடக்கும். இப்படி எந்தச் சுவையும் ஒதுக்காமல் உங்கள் நாக்கு எதைக் கேட்கிறதோ, அதை சாப்பிடுவது மூலமாக நாம் இனி ஆரோக்கியமாக இருப்போம். வாழ்வோம் ஆரோக்கியமாக.!

TONGUE IS THE DOCTOR; TASTE IS THE MEDICINE

 

When the body gets diseases, it will keep on asking for the medicine called taste through the doctor called tongue. Women, during pregnancy, will be always after a variety of tasty foods. Pregnant women cannot keep quiet. They will keep on eating some food item or other. That too, they will eat different types of food, one after another. What they search for are not different food items but different tastes. Our forefathers used to say, ‘We have to act according to the wishes of the pregnant woman. We have to give them all the foods according to their liking.” This advice has a big meaning attached to it.
When the child is being created during the pregnancy, whichever body parts of the woman are engaged in creating an organ for the child, the energy used by those parts will reduce in the body of the woman. Then the tongue of the woman will ask for the taste associated with that energy.
This is why pregnant women suddenly will say that they feel like eating sweet. Sometimes they will eat ashes. Suddenly they will eat spinach. Their tongue will always be longing to eat something. It might be 2 AM; suddenly they will get up and eat something. This is because when the child is being created, the woman’s body does not ask for nutrients or medicines, it asks only for different tastes.
Tastes are a very important medicine needed for our health. This is why in some communities a special function is performed for giving tasty foods to pregnant women. During this function, they prepare delicious foods containing all six tastes and gave them to all guests. We all participate in such functions, eat well and come back. But, we do not think of the need for such a function. This function is not just for all the guests to have a feast. This function was organized only to make the family members understand that the pregnant woman should be given food of all tastes according to her liking.
Thus, when the pregnant women were given all the tastes as per the wishes of their tongues, they had normal delivery and beautiful, healthy children. But, nowadays since scanning rituals, antibiotic rituals and medicine and tablet rituals are happening, deficient children and caesarean deliveries have become the order of the day.
Therefore, whatever is liked by the tongue of pregnant women, please permit them to eat those tastes liberally according to their heart’s content. Only then healthy babies can be obtained. But now, some doctors advise pregnant women not to eat sweets saying that they will get Diabetes. Therefore, please understand that if we do not give sweets to a pregnant woman when her tongue asks for sweets, the child can be born with some deficiencies.
So, all those who have got some diseases should treat yourselves as pregnant women and eat liberally all the food that your heart likes and your tongue asks for. Only then your disease will be cured.
We generally do not eat the bitter and astringent tastes. They say that sugar disease will come if you eat sweets; so do not eat sweets. They say that BP will increase if you eat salt; so, do not touch salt here afterwards. They say that skin disease will come if you eat spicy and pungent items; so, do not eat spicy and pungent items. They say that joint pain and knee pain will come if you eat sour taste; so, do not eat sour taste.
In this way, the doctors ask us not to eat all the tastes showing some reason or the other. Then what is there for us to eat? Whatever food we take, it will have one of the six tastes more or less. If we say no to all the tastes then we will have to starve.
Therefore, please understand that there is no connection between any taste and any disease. Your tongue is the doctor and your taste is the medicine. I do not know which taste you should eat and which taste you should not eat. You also do not know. Then who knows? Only your tongue knows.
Keep a sweet in your mouth. If you like the taste, then eat it. Otherwise do not eat it. If you like it more, then eat one more sweet. When you eat the third or fourth sweet, your tongue will find that the item is not tasty any more. Stop at that point. If you eat sweet after your tongue stops enjoying the sweet taste, then you will get sweet- related diseases.
Similarly, can you eat the food if it has more salt? No. But, we eat food if it has less salt. In olden days, salt used to be kept at a corner of the leaf when meal is served. Why? You have to eat a little amount of food and see the taste. If you feel that salt is less in the food, whatever quantity of salt is liked by your tongue, we have to add that much quantity of salt to the food.
But some people add salt in the whole of the dish if they find that there is less salt in it. Each person’s tongue will ask for each taste in varying quantities. If a taste is more or less for our tongue, it is not necessary that it has to be the same for other people.
Therefore, please prepare food with all tastes such as sweet, salt, sour, spicy, etc. in moderate quantity. Whoever wants more of salt can add more salt in his plate. If more hot and spicy taste is required for someone, they can add pickle. Thus, each person has to add tastes only in his plate according to his tongue’s demand.
Therefore, please do not be afraid of any taste from now onwards. All tastes are good for us. But, do not eat any taste after yourtongue finds that it is enough and any taste which your tongue does not like. Once we understand that our tongue is the doctor and the taste is the medicine, we can eat all the foods liked by our tongue and live without any disease.
Sugar patients can eat sweets. Nothing will happen to you. BP patients can eat salt as needed by your tongue. It will do only good to you. Thus, by not avoiding any taste and eating as per the wishes of our tongue, we will be healthy from now on.

When the body gets diseases, it will keep on asking for the medicine called taste through the doctor called tongue. Women, during pregnancy, will be always after a variety of tasty foods. Pregnant women cannot keep quiet. They will keep on eating some food item or other. That too, they will eat different types of food, one after another. What they search for are not different food items but different tastes. Our forefathers used to say, ‘We have to act according to the wishes of the pregnant woman. We have to give them all the foods according to their liking.” This advice has a big meaning attached to it.


When the child is being created during the pregnancy, whichever body parts of the woman are engaged in creating an organ for the child, the energy used by those parts will reduce in the body of the woman. Then the tongue of the woman will ask for the taste associated with that energy.


This is why pregnant women suddenly will say that they feel like eating sweet. Sometimes they will eat ashes. Suddenly they will eat spinach. Their tongue will always be longing to eat something. It might be 2 AM; suddenly they will get up and eat something. This is because when the child is being created, the woman’s body does not ask for nutrients or medicines, it asks only for different tastes.


Tastes are a very important medicine needed for our health. This is why in some communities a special function is performed for giving tasty foods to pregnant women. During this function, they prepare delicious foods containing all six tastes and gave them to all guests. We all participate in such functions, eat well and come back. But, we do not think of the need for such a function. This function is not just for all the guests to have a feast. This function was organized only to make the family members understand that the pregnant woman should be given food of all tastes according to her liking.


Thus, when the pregnant women were given all the tastes as per the wishes of their tongues, they had normal delivery and beautiful, healthy children. But, nowadays since scanning rituals, antibiotic rituals and medicine and tablet rituals are happening, deficient children and caesarean deliveries have become the order of the day.


Therefore, whatever is liked by the tongue of pregnant women, please permit them to eat those tastes liberally according to their heart’s content. Only then healthy babies can be obtained. But now, some doctors advise pregnant women not to eat sweets saying that they will get Diabetes. Therefore, please understand that if we do not give sweets to a pregnant woman when her tongue asks for sweets, the child can be born with some deficiencies.


So, all those who have got some diseases should treat yourselves as pregnant women and eat liberally all the food that your heart likes and your tongue asks for. Only then your disease will be cured.


We generally do not eat the bitter and astringent tastes. They say that sugar disease will come if you eat sweets; so do not eat sweets. They say that BP will increase if you eat salt; so, do not touch salt here afterwards. They say that skin disease will come if you eat spicy and pungent items; so, do not eat spicy and pungent items. They say that joint pain and knee pain will come if you eat sour taste; so, do not eat sour taste.


In this way, the doctors ask us not to eat all the tastes showing some reason or the other. Then what is there for us to eat? Whatever food we take, it will have one of the six tastes more or less. If we say no to all the tastes then we will have to starve.


Therefore, please understand that there is no connection between any taste and any disease. Your tongue is the doctor and your taste is the medicine. I do not know which taste you should eat and which taste you should not eat. You also do not know. Then who knows? Only your tongue knows.


Keep a sweet in your mouth. If you like the taste, then eat it. Otherwise do not eat it. If you like it more, then eat one more sweet. When you eat the third or fourth sweet, your tongue will find that the item is not tasty any more. Stop at that point. If you eat sweet after your tongue stops enjoying the sweet taste, then you will get sweet- related diseases.


Similarly, can you eat the food if it has more salt? No. But, we eat food if it has less salt. In olden days, salt used to be kept at a corner of the leaf when meal is served. Why? You have to eat a little amount of food and see the taste. If you feel that salt is less in the food, whatever quantity of salt is liked by your tongue, we have to add that much quantity of salt to the food.


But some people add salt in the whole of the dish if they find that there is less salt in it. Each person’s tongue will ask for each taste in varying quantities. If a taste is more or less for our tongue, it is not necessary that it has to be the same for other people.


Therefore, please prepare food with all tastes such as sweet, salt, sour, spicy, etc. in moderate quantity. Whoever wants more of salt can add more salt in his plate. If more hot and spicy taste is required for someone, they can add pickle. Thus, each person has to add tastes only in his plate according to his tongue’s demand.


Therefore, please do not be afraid of any taste from now onwards. All tastes are good for us. But, do not eat any taste after yourtongue finds that it is enough and any taste which your tongue does not like. Once we understand that our tongue is the doctor and the taste is the medicine, we can eat all the foods liked by our tongue and live without any disease.


Sugar patients can eat sweets. Nothing will happen to you. BP patients can eat salt as needed by your tongue. It will do only good to you. Thus, by not avoiding any taste and eating as per the wishes of our tongue, we will be healthy from now on.

 

by Swathi   on 03 Feb 2014  0 Comments

Disclaimer:
Medical Articles and Medical Tips are for information and knowledge purpose only. If you are on medication for any illness, we strongly advise you to continue the medication and follow your doctor advice. We do not advise you to stop the medication or change the dosage of medication without your Doctors’ advice. We are not a doctor or promoting doctors. We are not responsible for any side effects, reactions in your body directly or indirectly any other monetary or non-monetary losses incurred in using/trying the articles, videos, tips from this site. இந்தத் தளத்தில் உள்ள மருத்துவக் குறிப்புகள்,கட்டுரைகள், காணொலிகள் நோயின்றி வாழவும், வருமுன் காக்கவும் , இயற்கை மருத்துவ முறைகளை தெரிந்துகொள்ள மட்டுமே. நீங்கள் நோய்க்கு மருந்து சாப்பிடுபவராக இருந்தால் உங்கள் மருந்துகளை உடனே நிறுத்துவதோ, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி குறைப்பதையோ இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு செய்யவேண்டாம். இந்த தளத்தில் உள்ள மருத்துவக் குறிப்புகளை பயன்படுத்தி உங்களுக்கு ஏதும் பின்விளைவு ஏற்பட்டாலோ,மருத்துவப் பிரச்சினை ஏற்பட்டாலோ அதற்கு வலைத்தமிழ் பொறுப்பில்லை.

 தொடர்புடையவை-Related Articles
இதயத்தைக் காக்கும் செம்பரத்தை பூ(Hybiscus rosasinensis) சித்த மருத்துவர் முனைவர்.கோ.அன்புக்கணபதி இதயத்தைக் காக்கும் செம்பரத்தை பூ(Hybiscus rosasinensis) சித்த மருத்துவர் முனைவர்.கோ.அன்புக்கணபதி
சுண்டைக்காய் வற்றல் - இயற்கை வைத்தியம் சுண்டைக்காய் வற்றல் - இயற்கை வைத்தியம்
பிரவுன் ரைஸ் எனப்படும் சிவப்பு அரிசியின் மருத்துவ அற்புதங்கள்!!!!! பிரவுன் ரைஸ் எனப்படும் சிவப்பு அரிசியின் மருத்துவ அற்புதங்கள்!!!!!
சிறுதானியங்களின் பயன்கள் சிறுதானியங்களின் பயன்கள்
நோயின்றி வாழ சித்தர்கள் கூறும் பதினெட்டு கட்டளைகள் நோயின்றி வாழ சித்தர்கள் கூறும் பதினெட்டு கட்டளைகள்
உணவே மருந்து உணவே மருந்து
தூக்கத்தின் பல நிலைகள் - முனைவர் அழகர் இராமானுஜம் (Different Stages of Sleep) தூக்கத்தின் பல நிலைகள் - முனைவர் அழகர் இராமானுஜம் (Different Stages of Sleep)
உயரத்தை அதிகமாக்குவது எப்படி Healer Baskar How to increase Body Height உயரத்தை அதிகமாக்குவது எப்படி Healer Baskar How to increase Body Height
கருத்துகள்
No Comments found.
உங்கள் கருத்துகள் பதிவு செய்ய
பெயர் *
இமெயில் *
கருத்து *

(Maximum characters: 1000)   You have characters left.
Write reCAPTCHA code *
 
இயல்பாக நீங்கள் டைப் செய்யும் எழுத்துக்கள் Space bar அழுத்தியவுடன் தமிழில் தோன்றும். உங்கள் எழுத்துக்கள் ஆங்கிலத்தில் இருக்க CTRL+G press செய்யவும்.
முக்கிய குறிப்பு:

வலைத்தமிழ் இணையதளத்தில் செய்திகளுக்கும் கட்டுரைகளுக்கும் வாசகர்கள் பதிவு செய்யும் கருத்துக்கள் தணிக்கை இன்றி உடனடியாக பிரசுரமாகும் வகையில் மென்பொருள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, வாசகர்களின் கருத்துக்களுக்கு வலைதமிழ் நிர்வாகமோ அல்லது அதன் ஆசிரியர் குழுவோ எந்தவிதத்திலும் பொறுப்பாக மாட்டார்கள்.  பிறர் மனதை புண்படுத்தகூடிய கருத்துகளை / வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கும்படி வாசகர்களை கேட்டுக்கொள்கிறோம். வாசகர்கள் பதிவு செய்யும் கருத்துக்கள் தொடர்பான சட்டரீதியான நடவடிக்கைகளுக்கு வாசகர்களே முழுப்பொறுப்பு. கடுமையான கருத்துக்கள் குறித்து எங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வந்தால் அவற்றை நீக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படும். கடுமையான கருத்துக்களை நீக்குவதற்கு info@ValaiTamil.com என்ற  இ-மெயில் முகவரிக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்.