LOGO
Register? Login
Follows us on Facebook  Twitter  Google Plus  youtube 
  முதல் பக்கம்    உடல்நலம்    யோகா-தியானம் Print Friendly and PDF

வாயு முத்திரை (தர்ஜனி முத்திரை)

ரிஷிகளும், முனிவர்களும் பல்வேறு உபாயங்களை கைகொண்டு ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்தனர். இவர்கள் தந்திர சாதனைக்கென மூன்று தேகத்தை வைத்திருந்தனர்.

அவை உடல், மனம், ஆத்மா. இதில்

ஆயுர்வேதம் --- உடலையும்,

யோகம் --- மனதையும்,

தந்திரம் --- ஆத்மாவையும் பலப்படுத்த பயன்படுகிறது.

இது ராபர்ட் ஸ்வபோதாவின் கூற்று. சுசும்னா நாடியின் மூலம் காற்றினை கொண்டு செல்வதை தந்திரம் என்கிறது .ஒருவர் உணவின்றி ஒரு மாதமும், நீரின்றி சில தினங்களும் வாழ முடியும் ஆனால் காற்றில்லாமல் ஒரு வினாடி கூட வாழ முடியாது .ஆயுர்வேதம், காற்றை, வாதம் என்கிறது. மேலும் 25 விதமான வாயுக்கள் உடலில் இருப்பதாகவும் இவற்றில் ஏற்படுகின்ற மாறுபாட்டால் உடற்குறைகள் உண்டாகின்றன என்றும் கூறுகிறது.

உடலில் ஏற்படுகின்ற வலிகள், மூட்டு வலி, வாயுத்தொல்லை, சயாடிகா, பக்கவாதம், செர்விகல் ஸ்பான்டுலைடிஸ், பர்கின்சன்ஸ் போன்றவற்றினை போக்கி ,தேக ஆரோக்கியம், மன அமைதி, சீரான மூச்சினை தரும் இந்த வாயு முத்திரை.

ஆள்காட்டி விரலை மடக்கி, பெருவிரலை அதன் மீது அழுத்தி வைத்து, மற்ற விரல்களை நேராக நீட்டியபடி வைக்கவும். இதற்கு தர்ஜனி முத்திரை என்றும் பெயர் உண்டு. கோவில்களில் பல கடவுளரின் சிற்பங்கள் இந்த முத்திரையில் அமைந்திருப்பதை காணலாம்.

by Swathi   on 04 May 2015  0 Comments

Disclaimer:
Medical Articles and Medical Tips are for information and knowledge purpose only. If you are on medication for any illness, we strongly advise you to continue the medication and follow your doctor advice. We do not advise you to stop the medication or change the dosage of medication without your Doctors’ advice. We are not a doctor or promoting doctors. We are not responsible for any side effects, reactions in your body directly or indirectly any other monetary or non-monetary losses incurred in using/trying the articles, videos, tips from this site. இந்தத் தளத்தில் உள்ள மருத்துவக் குறிப்புகள்,கட்டுரைகள், காணொலிகள் நோயின்றி வாழவும், வருமுன் காக்கவும் , இயற்கை மருத்துவ முறைகளை தெரிந்துகொள்ள மட்டுமே. நீங்கள் நோய்க்கு மருந்து சாப்பிடுபவராக இருந்தால் உங்கள் மருந்துகளை உடனே நிறுத்துவதோ, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி குறைப்பதையோ இந்த தளத்தில் உள்ள தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டு செய்யவேண்டாம். இந்த தளத்தில் உள்ள மருத்துவக் குறிப்புகளை பயன்படுத்தி உங்களுக்கு ஏதும் பின்விளைவு ஏற்பட்டாலோ,மருத்துவப் பிரச்சினை ஏற்பட்டாலோ அதற்கு வலைத்தமிழ் பொறுப்பில்லை.

 தொடர்புடையவை-Related Articles
தொப்பையை குறைக்கும் யோக முத்ரா ஆசனம் !! தொப்பையை குறைக்கும் யோக முத்ரா ஆசனம் !!
யோகா உடலை மட்டுமல்ல... மனதையும் பலபடுத்தும்.. யோகா உடலை மட்டுமல்ல... மனதையும் பலபடுத்தும்..
எந்த தியானம் சிறந்தது ? ஹீலர் பாஸ்கர் எந்த தியானம் சிறந்தது ? ஹீலர் பாஸ்கர்
பிரமிட் உள்ளே அமர்ந்து தியானம் செய்தால் சக்தி பெருகும் என்கிறார்களே அது உண்மையா !! ஹீலர் பாஸ்கர் பிரமிட் உள்ளே அமர்ந்து தியானம் செய்தால் சக்தி பெருகும் என்கிறார்களே அது உண்மையா !! ஹீலர் பாஸ்கர்
தியானம் மற்றும் யோகாவிற்கு சிறந்த நேரம் எது? ஹீலர் பாஸ்கர் தியானம் மற்றும் யோகாவிற்கு சிறந்த நேரம் எது? ஹீலர் பாஸ்கர்
யோகா - ஜிம் இதில் எது சிறந்தது? ஹீலர் பாஸ்கர் யோகா - ஜிம் இதில் எது சிறந்தது? ஹீலர் பாஸ்கர்
முத்ரா எப்படி பயன் தருகிறது? ஹீலர் பாஸ்கர் முத்ரா எப்படி பயன் தருகிறது? ஹீலர் பாஸ்கர்
குழுவாக சேர்ந்து யோகா செய்வதால், மற்றவர்களின் தீய எண்ணங்கள் நம்மை தாக்குமா ? ஹீலர் பாஸ்கர் குழுவாக சேர்ந்து யோகா செய்வதால், மற்றவர்களின் தீய எண்ணங்கள் நம்மை தாக்குமா ? ஹீலர் பாஸ்கர்
கருத்துகள்
No Comments found.
உங்கள் கருத்துகள் பதிவு செய்ய
பெயர் *
இமெயில் *
கருத்து *

(Maximum characters: 1000)   You have characters left.
Write reCAPTCHA code *
 
இயல்பாக நீங்கள் டைப் செய்யும் எழுத்துக்கள் Space bar அழுத்தியவுடன் தமிழில் தோன்றும். உங்கள் எழுத்துக்கள் ஆங்கிலத்தில் இருக்க CTRL+G press செய்யவும்.
முக்கிய குறிப்பு:

வலைத்தமிழ் இணையதளத்தில் செய்திகளுக்கும் கட்டுரைகளுக்கும் வாசகர்கள் பதிவு செய்யும் கருத்துக்கள் தணிக்கை இன்றி உடனடியாக பிரசுரமாகும் வகையில் மென்பொருள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, வாசகர்களின் கருத்துக்களுக்கு வலைதமிழ் நிர்வாகமோ அல்லது அதன் ஆசிரியர் குழுவோ எந்தவிதத்திலும் பொறுப்பாக மாட்டார்கள்.  பிறர் மனதை புண்படுத்தகூடிய கருத்துகளை / வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கும்படி வாசகர்களை கேட்டுக்கொள்கிறோம். வாசகர்கள் பதிவு செய்யும் கருத்துக்கள் தொடர்பான சட்டரீதியான நடவடிக்கைகளுக்கு வாசகர்களே முழுப்பொறுப்பு. கடுமையான கருத்துக்கள் குறித்து எங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வந்தால் அவற்றை நீக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படும். கடுமையான கருத்துக்களை நீக்குவதற்கு info@ValaiTamil.com என்ற  இ-மெயில் முகவரிக்கு தொடர்பு கொள்ளவும்.