LOGO
 முதல் பக்கம் முதல் பக்கம்   உடல்நலம் உடல்நலம்   ஹெல்த் டிப்ஸ் -(Health Tips) ஹெல்த் டிப்ஸ் -(Health Tips)
தினமும் தயிர் சாப்பிடுவது நல்லதா? யாரெல்லாம் சேர்த்துக்கொள்ளக் கூடாது? தினமும் தயிர் சாப்பிடுவது நல்லதா? யாரெல்லாம் சேர்த்துக்கொள்ளக் கூடாது? photo icon
மழை பெய்யும் நேரங்களில் வாகனம் ஓட்டுபவர்களின் கவனத்திற்கு !! மழை பெய்யும் நேரங்களில் வாகனம் ஓட்டுபவர்களின் கவனத்திற்கு !! photo icon
எப்போதும் உடல் சோர்வா இருக்கா.... அப்படினா இந்த டிப்ஸ பாலோ பண்ணுங்க ........ எப்போதும் உடல் சோர்வா இருக்கா.... அப்படினா இந்த டிப்ஸ பாலோ பண்ணுங்க ........ photo icon
எப்போதும் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கணுமா !! இந்த ஏழு உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுங்க !! எப்போதும் நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கணுமா !! இந்த ஏழு உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுங்க !! photo icon
உடற்பயிற்சி செய்யாமல் தொப்பையை குறைக்க 3 டிப்ஸ் !! உடற்பயிற்சி செய்யாமல் தொப்பையை குறைக்க 3 டிப்ஸ் !! photo icon
கருப்பட்டியின் டாப் 10 பயன்கள் !! கருப்பட்டியின் டாப் 10 பயன்கள் !! photo icon
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் 12 உணவுகள் !! சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் 12 உணவுகள் !! photo icon
முதுகுவலி ஏன் வருகிறது? எப்படி போக்குவது? முதுகுவலி ஏன் வருகிறது? எப்படி போக்குவது?
சம்மணமிட்டு அமர்ந்து சாப்பிடுவதன் அவசியம் !! சம்மணமிட்டு அமர்ந்து சாப்பிடுவதன் அவசியம் !!
இந்த உணவு பொருட்களை எல்லாம் பிரிட்ஜில் வைக்க கூடாது !! இந்த உணவு பொருட்களை எல்லாம் பிரிட்ஜில் வைக்க கூடாது !! photo icon
கை கழுவுதல் அவசியமானதா !! கை கழுவுதல் அவசியமானதா !! photo icon
குளிர்காலத்தில் புளிப்பு சுவை உள்ள உணவுகளை சாப்பிடலாமா !! குளிர்காலத்தில் புளிப்பு சுவை உள்ள உணவுகளை சாப்பிடலாமா !! photo icon
ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் 10 உணவுகள் !! ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்கும் 10 உணவுகள் !! photo icon
சர்க்கரை நோயாளிகள் பச்சரிசியை விட புழுங்கல் அரிசியை சாப்பிடுவதுதான் சிறந்ததா !! சர்க்கரை நோயாளிகள் பச்சரிசியை விட புழுங்கல் அரிசியை சாப்பிடுவதுதான் சிறந்ததா !! photo icon
உங்களுக்கு நிம்மதியான உறக்கம் வேண்டுமா? முதலில் இந்த படிங்க !! உங்களுக்கு நிம்மதியான உறக்கம் வேண்டுமா? முதலில் இந்த படிங்க !! photo icon
வாழைப்பழ தோலின் வியக்க வைக்கும் 8 பயன்கள் !! வாழைப்பழ தோலின் வியக்க வைக்கும் 8 பயன்கள் !! photo icon
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 மூலிகைகள் !!! உடல் எடையை குறைக்க உதவும் 10 மூலிகைகள் !!! photo icon
பாஸ்மதி அரிசி உடலுக்கு நல்லதா ? பாஸ்மதி அரிசி உடலுக்கு நல்லதா ? photo icon
உடலை உற்சாகமாக வைத்திருக்க சில எளிய வழிகள்... உடலை உற்சாகமாக வைத்திருக்க சில எளிய வழிகள்... photo icon
இதயத்தை பாதுகாக்க 20 பயனுள்ள தகவல்கள் ! இதயத்தை பாதுகாக்க 20 பயனுள்ள தகவல்கள் ! photo icon
உடலைப் பற்றிய வியத்தகு உண்மைகள் ! உடலைப் பற்றிய வியத்தகு உண்மைகள் ! photo icon
கணினி துறையில் பணிபுரிபவரா நீங்கள் ! உங்கள் கண்களை பாதுகாக்க சில பயிற்சிகள் ! கணினி துறையில் பணிபுரிபவரா நீங்கள் ! உங்கள் கண்களை பாதுகாக்க சில பயிற்சிகள் !
கா‌ய்க‌றிகளு‌‌ம் அத‌ன் மக‌த்துவமு‌ம் கா‌ய்க‌றிகளு‌‌ம் அத‌ன் மக‌த்துவமு‌ம் photo icon
வாழை‌ப்பழ‌ம் சா‌ப்‌பிடு‌ங்க‌ள் சுறுசுறு‌ப்பாக வாழு‌ங்க‌ள் ! வாழை‌ப்பழ‌ம் சா‌ப்‌பிடு‌ங்க‌ள் சுறுசுறு‌ப்பாக வாழு‌ங்க‌ள் ! photo icon
மூக்குக்கு பப்பாளி பல்லுக்கு தக்காளி மூக்குக்கு பப்பாளி பல்லுக்கு தக்காளி photo icon
உடலைப் பற்றிய வியத்தகு உண்மைகள் ! உடலைப் பற்றிய வியத்தகு உண்மைகள் !
காலணிகள் வாங்கும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை ! காலணிகள் வாங்கும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியவை ! photo icon
இதயம் பற்றிய 10 முக்கிய தகவல்கள் ! இதயம் பற்றிய 10 முக்கிய தகவல்கள் !
மூக்குத்தி அணிவது ஏன் தெரியுமா ! மூக்குத்தி அணிவது ஏன் தெரியுமா ! photo icon
பிராய்லர் கோழி சாப்பிட்டால் உடல் நல பாதிப்பு ஏற்படுமா ? பிராய்லர் கோழி சாப்பிட்டால் உடல் நல பாதிப்பு ஏற்படுமா ? photo icon
அதிகம் படித்தால் மன இறுக்கம் வரும் ! ஆய்வாளர்களின் அதிர்ச்சி தகவல் ! அதிகம் படித்தால் மன இறுக்கம் வரும் ! ஆய்வாளர்களின் அதிர்ச்சி தகவல் ! photo icon
தினமும் டீ,காபி குடித்தால் கல்லீரலில் உள்ள அதிகமான கொழுப்புகள் கரையுமாம் ! தினமும் டீ,காபி குடித்தால் கல்லீரலில் உள்ள அதிகமான கொழுப்புகள் கரையுமாம் ! photo icon
வயிற்றை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும் உணவு வகைகள் ! வயிற்றை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும் உணவு வகைகள் ! photo icon
நடைப் பயிற்சி மேற்கொள்ள சரியான நேரம் எது ? நடைப் பயிற்சி மேற்கொள்ள சரியான நேரம் எது ? photo icon
எண்ணெய்களின் வகைகளும் அதன் மருத்துவ குணங்கள் ! எண்ணெய்களின் வகைகளும் அதன் மருத்துவ குணங்கள் ! photo icon
வெந்நீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் ! வெந்நீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் ! photo icon
மருதாணியின் மகத்துவம் ! மருதாணியின் மகத்துவம் ! photo icon
பற்களை எப்படி விலக்க வேண்டும் ? பற்களை எப்படி விலக்க வேண்டும் ? photo icon
சுக்கின் 15 சிறந்த மருத்துவ குறிப்புகள் ! சுக்கின் 15 சிறந்த மருத்துவ குறிப்புகள் ! photo icon
உடல் அழகை காக்க டயட்டில் இருப்பவரா நீங்கள் ! இத படிங்க முதல ! உடல் அழகை காக்க டயட்டில் இருப்பவரா நீங்கள் ! இத படிங்க முதல ! photo icon
அரிசிக் கஞ்சியின் மகத்துவம்! அரிசிக் கஞ்சியின் மகத்துவம்! photo icon
உயரமான படிக்கட்டுகளால் தொப்பை குறையுமா ? உயரமான படிக்கட்டுகளால் தொப்பை குறையுமா ? photo icon
அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஞாபக சக்தி குறையுமா ! அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஞாபக சக்தி குறையுமா ! photo icon
பேசிக்கொண்டே உணவு சாப்பிடலாமா ! பேசிக்கொண்டே உணவு சாப்பிடலாமா ! photo icon
இடுப்பு வலி நீங்க ஒரு இயற்கை வைத்தியம்! இடுப்பு வலி நீங்க ஒரு இயற்கை வைத்தியம்! photo icon
காலை உணவை தவிர்த்தாலும் ! இரவு உணவை தாமதமாக சாப்பிட்டாலும் இதயக் கோளாறு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிக்குமாம் ! காலை உணவை தவிர்த்தாலும் ! இரவு உணவை தாமதமாக சாப்பிட்டாலும் இதயக் கோளாறு ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிக்குமாம் ! photo icon
வாழை இலையின் மருத்துவ பயன்கள் ! வாழை இலையின் மருத்துவ பயன்கள் ! photo icon
பிஸ்கட், கேக் அதிகமாக சாப்பிடும் பெண்களின் கவனத்திற்கு ! பிஸ்கட், கேக் அதிகமாக சாப்பிடும் பெண்களின் கவனத்திற்கு ! photo icon
முளை கட்டிய பயிறின் மகத்துவம் ! முளை கட்டிய பயிறின் மகத்துவம் ! photo icon
புற்றுநோயை தடுக்கும் எட்டு மூலிகைகள் ! புற்றுநோயை தடுக்கும் எட்டு மூலிகைகள் ! photo icon
லேப்டாப் பயன்படுத்தும் ஆண்களா நீங்கள் ! உங்களுக்கான சில டிப்ஸ் ! லேப்டாப் பயன்படுத்தும் ஆண்களா நீங்கள் ! உங்களுக்கான சில டிப்ஸ் ! photo icon
வெற்றிலையை பற்றி தெரிந்ததும் ! தெரியாததும் ! வெற்றிலையை பற்றி தெரிந்ததும் ! தெரியாததும் ! photo icon
தொடங்கிவிட்டது கோடை காலம் - அம்மை நோயிலிருந்து உங்களை பாதுகாத்து கொள்ள சில டிப்ஸ் ! தொடங்கிவிட்டது கோடை காலம் - அம்மை நோயிலிருந்து உங்களை பாதுகாத்து கொள்ள சில டிப்ஸ் ! photo icon
அதிகாலையில் கண் விழித்தால் இளமையோடும், ஆரோக்கியத்தோடும் இருக்கலாம் ! அதிகாலையில் கண் விழித்தால் இளமையோடும், ஆரோக்கியத்தோடும் இருக்கலாம் ! photo icon
இளமையில் முதுமையை தடுக்க உண்ண வேண்டிய சில இயற்கை உணவுகள் ! இளமையில் முதுமையை தடுக்க உண்ண வேண்டிய சில இயற்கை உணவுகள் ! photo icon
புகை பிடிக்கும் பழக்கத்தை மறக்க விரும்புவரா நீங்கள் ! உங்களுக்காக ஒரு சிறிய மருத்துவமுறை ! புகை பிடிக்கும் பழக்கத்தை மறக்க விரும்புவரா நீங்கள் ! உங்களுக்காக ஒரு சிறிய மருத்துவமுறை ! photo icon
உணவில் உப்பின் அளவை குறைத்தால் இதய நோய் வருமா ! உணவில் உப்பின் அளவை குறைத்தால் இதய நோய் வருமா ! photo icon
மது அருந்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் ! மது அருந்துவதால் ஏற்படும் விளைவுகள் ! photo icon
இரவு விளக்குகளால் பக்க விளைவு ஏற்படுமா ? இரவு விளக்குகளால் பக்க விளைவு ஏற்படுமா ? photo icon
வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்தால் உடலுக்கு நல்லதா ? வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்தால் உடலுக்கு நல்லதா ? photo icon
செல்போனை அதிகமாக பயன்படுத்துபவரா நீங்கள் ! உங்கள் உடல் நலத்தை பாதுகாக்க சில டிப்ஸ் ! செல்போனை அதிகமாக பயன்படுத்துபவரா நீங்கள் ! உங்கள் உடல் நலத்தை பாதுகாக்க சில டிப்ஸ் ! photo icon
குக்கரில் சமைத்த உணவால் சர்க்கரை நோய் வருமா ? குக்கரில் சமைத்த உணவால் சர்க்கரை நோய் வருமா ? photo icon
உணவிற்கு பின் தவிர்க்க வேண்டியவை ! உணவிற்கு பின் தவிர்க்க வேண்டியவை ! photo icon
உடல் எடையை குறைக்க கரும்பை சாப்பிடுங்கள் ! உடல் எடையை குறைக்க கரும்பை சாப்பிடுங்கள் ! photo icon
டெங்கு காய்ச்சலும்! சித்த மருத்துவமும்! டெங்கு காய்ச்சலும்! சித்த மருத்துவமும்!
உடல் எடை பற்றிய கவலையா? இதோ உங்களுக்கு சில எளிய மருத்துவமுறைகள்! உடல் எடை பற்றிய கவலையா? இதோ உங்களுக்கு சில எளிய மருத்துவமுறைகள்!
பிரிட்ஜில் எந்தெந்த உணவு பொருட்களை எவ்வளவு நாட்கள் வைக்கலாம்? பிரிட்ஜில் எந்தெந்த உணவு பொருட்களை எவ்வளவு நாட்கள் வைக்கலாம்? photo icon
அடிக்கடி கம்யூட்டரரை பயன்படுத்துபவரா நீங்கள் ! உங்களது கண் பாதுகாப்பிற்கு சில தகவல்கள் ! அடிக்கடி கம்யூட்டரரை பயன்படுத்துபவரா நீங்கள் ! உங்களது கண் பாதுகாப்பிற்கு சில தகவல்கள் ! photo icon
புற்று நோய் வராமல் தடுக்க சில டிப்ஸ் ! புற்று நோய் வராமல் தடுக்க சில டிப்ஸ் ! photo icon
குளிர்காலத்தில் எடுத்துகொள்ள வேண்டிய டாப் 10 உணவுகள் குளிர்காலத்தில் எடுத்துகொள்ள வேண்டிய டாப் 10 உணவுகள் photo icon
PAGE(S):1 2 3 4 5    << PREV   |  NEXT >>